Piedmont Adult School menawarkan kelas baru, “Tai Chi dari bawah ke atas”. Kelas akan terdiri dari sepuluh sesi, diadakan pada hari Selasa malam, 25 Maret hingga 3 Juni, dari jam 7:00 – 20:30
Di kelas ini, siswa akan mempelajari bentuk tiga belas harmoni Tai Chi bergaya Chen. Instruksi akan fokus pada kesadaran tubuh untuk meningkatkan koordinasi antara tubuh dan pikiran seseorang, sambil mengembangkan kekuatan, fleksibilitas, dan kontrol napas. Setiap kelas akan mencakup relaksasi, meditasi berdiri, gerakan dasar, dan rutinitas Tai Chi.
“Tai Chi dari bawah ke atas” akan diajarkan oleh Evelyn Lee, murid generasi ke-13 dari Chen-Lineage Tai Chi. Lahir di San Francisco, Evelyn telah tinggal di Oakland sejak 1980. Dia belajar Tai Chi saat kuliah di Taiwan, dan telah belajar secara luas di Cina dengan Tai Chi Master Chen Bing. Evelyn saat ini memimpin kelas Sabtu pagi Tai Chi di Oakland Asian Cultural Center.
Untuk mendaftar untuk Tai Chi atau kelas lain, kunjungi piedmontadultschool.org atau hubungi (510) 594-2655.